Entrenamiento

Una persona que practica deporte de modo habitual tiene mayores requerimientos para la gran mayoría de los nutrientes. Esto se debe a varias razones,...

Una de las partes fundamentales del crecimiento de un artista marcial es el maestro o entrenador (también llamado Sensei). Un buen maestro facilita mucho...

Una de las características fundamentales del karate, estudiado bajo las normas de WUKO (unificación internacional de las normas para kumite), es la rapidez del...

Estos días estamos hablando mucho sobre que los hermanos Relson, Rolls y Rickson Gracie han recuperado su relación después de cinco años sin hablarse....

Además de ayudar a los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés), todos los beneficios físicos...

Mejorar en un arte marcial es un trabajo muy duro que necesita de años de entrenamiento, dependiendo de cual sea el objetivo principal. Nadie puede...

Las artes marciales son una forma popular de ejercicio y deporte en todo el mundo. Hay cientos de diferentes estilos de artes marciales, cada...

La patada lateral es una de las patadas más fuertes en karate, según el sitio web del Okinawan Karate-Do Institutte. Por su efectividad, esta...

No es noticia extraordinaria saber que Sylvester Stallone realiza ejercicio, pues en toda su vida jamás ha parado de hacerlo. Lo increíble y lo que...

En "Meditación y las artes marciales", Michael L. Raposa explica que las artes marciales simplemente utilizan formas comunes de meditación e implementan esas técnicas...