¿Qué significa el Zanshin en artes marciales?

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Cuando se habla de Zanshin en artes marciales se refiere al hecho de adoptar un estado de vigilancia activa, relajada y permanente, manteniendo la atención en lo que está ocurriendo, y en lo que puede suceder, porque nada en ningún momento es definitivo, y siempre cabe esperar algún cambio.Esta palabra viene de un vocablo japonés que significa por un lado Zan: permanecer, continuar, guardar, y por el otro Shin: corazón, espíritu, atención, voluntad.

En las artes marciales, la actitud de Zanshin es fundamental, ya que se trata de la imitación de un combate, en cuyo desarrollo el descuido conduce a la derrota o causa alguna lesión. Zanshin, en definitiva es mirar sin mirar, escuchar sin escuchar, sentir sin sentir, pensar sin pensar. Para lograr un estado de Zanshin se necesita mantener la atención continua en el aquí y ahora, la percepción inmediata, la disponibilidad permanente y serenidad y autocontrol.

Esto en resumidas cuantas es darse cuenta de todo, sin ser consciente de estar consciente de que se permanece en alerta, tal como nos lo enseña el Zen.

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